Belakangan ini, istilah healing sangat sering kita dengar. Sebenarnya apa itu healing dalam bahasa gaul? Simak penjelasannya di sini, yuk!
Kata healing banyak digunakan oleh anak muda di media sosial, khususnya di platform Instagram dan TikTok.
Tidak hanya di media sosial saja, saat ini istilah healing sudah banyak digunakan di dunia nyata.
Lantas, apa itu healing dalam bahasa gaul?
Apa Itu Healing Dalam Bahasa Gaul?
Istilah “healing” yang kerap kita dengar berasal dari bahasa Inggris yang artinya penyembuhan.
Merujuk kepada Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), penyembuhan dapat diartikan sebagai proses, cara, perbuatan menyembuhkan atau memulihkan.
Arti healing dalam bahasa gaul merujuk pada aktivitas untuk meluapkan segala emosi, melepaskan semua beban, dan mengobati rasa sedih yang menumpuk di dalam hati.
Dengan demikian, arti kata healing dalam bahasa gaul ini tidak jauh dari arti secara harfiah dalam bahasa Inggris.
Terkait istilah ini, rupanya masih banyak orang yang salah kaprah tentang makna sebenarnya.
Tidak sedikit orang yang mengartikan healing sama halnya dengan liburan, padahal istilah ini memiliki konteks yang lebih luas.
Bagaimana Cara Healing Diri Sendiri?
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk melakukan pemulihan kepada diri sendiri dari segala hal yang terasa memberatkanmu.
Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu coba praktikkan!
1. Berdamai dengan Diri Sendiri
Salah satu cara terbaik melakukan pemulihan diri adalah belajar berdamai dengan diri sendiri.
Ketika kamu bisa berdamai dengan diri sendiri, kamu akan mendapatkan ketenangan diri dan menjalani hari dengan lebih positif.
2. Pahami Perasaan Diri Sendiri
Memahami perasaan diri sendiri bukanlah perkara mudah, sebab tidak jarang orang yang memilih menyangkal perasaan di dalam dirinya.
Oleh karena itu, kalau kamu ingin melakukan pemulihan diri, mulailah dari memahami perasaan diri sendiri.
3. Lakukan Me Time
Ada kalanya kita membutuhkan waktu sendiri untuk mendapatkan ketenangan batin.
Aktivitas ini dikenal dengan istilah me time, di mana kamu meluangkan waktu untuk diri sendiri.
4. Terapkan Mindfulness
Mindfulness adalah cara berpikir dengan penuh kesadaran dalam mengelola perasaan, pikiran, serta emosi.
Dengan menerapkan hal ini, kamu akan bisa lebih bijak dan baik dalam merespons sesuatu.
5. Belajar dari Masa Lalu
“Masa lalu adalah guru terbaik”, demikian kata pepatah yang pasti sering kita dengar.
Dari masa lalu, kamu bisa belajar banyak hal untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
***
Semoga bermanfaat, Property People.
Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.
Kunjungi www.99.co/id dan rumah123.com untuk menemukan hunian impianmu dari sekarang.
Dapatkan kemudahan untuk memenuhi kebutuhan properti, karena kami selalu #AdaBuatKamu.
Kunjungi dari sekarang dan temukan hunian favoritmu, salah satunya Nuansa Alam Setiabudi Clove!
Artikel ini bersumber dari www.99.co.
