media-nasional.com – Penelitian menunjukkan bahwa ingatan fotografis lebih jarang dimiliki manusia. Ingatan fotografis juga dikaitkan dengan tingkat kecerdasan seseorang yang lebih tinggi.
Ingatan fotografis bekerja dengan cukup unik dan memiliki ketajaman yang lebih unggul. Dengan ingatan fotografis , gambar objek disimpan dalam ingatan jangka pendek atau jangka panjang.
Orang yang memiliki ingatan fotografis dapat memejamkan mata dan melihat objek di mata batinnya, sejelas seolah-olah mereka telah mengambil foto.
Oleh karena itu, ingatan ini bahkan bisa bertahan berhari-hari atau berminggu-minggu setelah melihat objek tersebut.
Banyak orang ingin memiliki ingatan fotografis , sayangnya tidak semua orang punya kemampuan ingatan ini dari lahir.
Namun, ada beberapa metode untuk melatih pikiran Anda untuk bisa mengingat dengan menggunakan ingatan fotografis . Berikut cara untuk melatihnya:
1. Meningkatkan ingatan secara umum
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan ingatan fotografis adalah dengan meningkatkan ingatan Anda secara umum.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat adalah membuat pikiran Anda tetap aktif.
Mengisi teka-teki silang dan permainan pikiran lainnya akan sangat membantu Anda melatih pikiran Anda untuk mengingat fakta, angka, dan gambar.
Salah satu cara untuk meningkatkan daya ingat adalah dengan melatih pikiran untuk mengasosiasikan informasi atau gambar baru dengan gambar lain atau informasi yang telah diketahui sebelumnya.
2. Metode militer
Disebut metode militer karena metode ini digunakan untuk melatih para operator agar memiliki ingatan fotografis .
Sebelum memulai metode militer, Anda harus berkomitmen penuh pada latihan. Proses ini akan memakan waktu sekitar satu bulan untuk diselesaikan dan Anda harus melakukannya setiap hari agar berhasil.
Untuk menggunakan metode ini, Anda membutuhkan ruangan yang benar-benar gelap dan bebas dari gangguan. Anda juga akan membutuhkan lampu yang dapat dinyalakan atau dimatikan.
3. Berlatih dengan kartu dan objek
Menghafal setumpuk kartu atau sekelompok objek seperti kartu domino dapat membantu Anda meningkatkan daya ingat dan melatih pikiran Anda untuk mengingat apa yang dilihatnya.
Hafalkan kartu-kartu itu, masukkan kembali ke dalam dek, kocok, dan temukan kartu-kartu yang Anda hafal kemudian urutkan urutannya saat Anda menghafalnya.
4. Belajar fokus dan hilangkan gangguan
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kemampuan Anda mengingat informasi dan gambar adalah dengan fokus sepenuhnya pada hal yang Anda coba hapalkan.
Menghilangkan gangguan saat mengingat gambar atau informasi dapat sangat meningkatkan kemampuan Anda untuk menyimpan informasi tersebut untuk digunakan nanti.
Itulah empat latihan yang bisa digunakan untuk berlatih mendapatkan ingatan fotografis .***
